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トレイルランニング

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先日のお休みに宝篋山へ走りに行ってきました(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

宝篋山は、つくば市と土浦市の境にある筑波連山の一つで標高461m、別名、小田山と呼ばれています

実は、最近まで地図に載ってなかった小さな里山ですが、山道も整備されており

岩もあまりないので走り(登り)易いです(∗ˊᵕ`∗)

 

最近、あまり走れていないので登りは、すぐ心拍数が上がってしまい(^^;

下りになると元気になるのは相変わらず(笑)

下りは、良い体幹トレーニングにもなりますし何より走っていて楽しい(∗ˊᵕ`∗)

辛い後には楽しみが待ってるってことですね!(トレーニングも同じです(笑))

トレランの楽しみは景色と常に変わる路面状況

ハイカーさんや同じトレイルランナーさん達とのふれあい!というところでしょうか❤

(ご興味がある方、お声かけくださいね(^^)/)

 

今回は、極楽寺コース→小田城コース→小田城跡地(ロード)

 

小田城跡地からの宝篋山

小田城跡地は初めてでしたが

りんりんロードに隣接しており、サイクルサポートステーションもありました

 

前からロードバイクに乗ってみたかった私、

 

レンタサイクルもあり、設備も整っており

ちょっと借りて走ってみようかなぁ~(◦˙▽˙◦)

 

と、思っているのは内緒です

 

マラソンシーズンも終盤に近づき

そろそろトレランの季節もそろそろ始まりますね٩(*´ `*)۶

その前に今シーズン最後の「渋谷・表参道WOMEN’S RUN」と「かすみがうらマラソン」に向けて頑張ります❣️

 

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