つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

第6回 体幹講座 in スーパースポーツゼビオドームつくば学園東大通り店

みなさんこんにちは、Body Brain田中です(^^)/

ゼビオドームさんの2Fで開催している体幹講座も早いもので第6回目の開催となりました

今回は大型連休を挟みますので不規則な日程となっておりますが、下記の日程で開催致します

日程 : 4/15(月)、5/13(月)、5/27(月)、6/10(月)

時間 : 19:30~21:00

場所 : スーパースポーツゼビオドームつくば学園東大通り店 2F スタジオ

持ち物: 飲み物(蓋つき)、タオル、ヨガマット(貸し出しもございます)、室内シューズ

 

講座内容は、正しいストレッチの仕方、正しい身体の使い方、正しいトレーニングの仕方をメインに行いますので、トレーニングをしてみたいけど続けられるか不安な方もお気軽にご参加頂ける内容かと思います

また、トレーニングされている方はご自身の日々のトレーニングの復習などに!

 

会員・非会員問わずご参加頂けます、みなさまのご参加お待ちしております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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