つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

2018年8月28日

スタッフ皆で応援行くぞー！！！

みなさんこんにちは。Body Brainの鈴木です。   本来なら少しづつ涼しくなってくる頃ですが・・・相変わらずの猛暑続きで心も身体もギリギリな今日この頃です。   いよい... 続きを読む→

2019年6月24日

体幹トレーニングのグループレッスン

つくば市東光台の体育館にて 体幹トレーニングのグループレッスンを行いました。 Body Brain会員の方のみならず、 つくば市にお住まいの方は抽選でご参加いただけます。   &nbs... 続きを読む→

2019年5月17日

タンパク質の「質」こだわっていますか？　その２

こんにちは Body Brain田中です(^^)/ 先月のブログのタンパク質の「質」の続き、大豆のアミノ酸スコアについてお話ししていきますね 「アミノ酸スコア」の七不思議？ トレーニングが面白く... 続きを読む→

2019年9月16日

茨城国体が始まりますね！

こんにちは！スタッフの田中です(´▽｀*) 国体デモンストレーション競技として開催されたトレイルランの大会に参加してきました 平地は暑いし、山に入ると登り坂が続くので憂鬱なのですが(*_*; 2... 続きを読む→

2017年12月26日

B Body☆投票結果発表～♪

  こんにちは(*^-^*)Body Brainの中野です。 皆さん年末の大掃除はお済みですか？ Body Brainも無事大掃除を終え、新年を迎える準備が整いました☀   ... 続きを読む→

2019年1月15日

骨盤調整エクササイズ＠谷和原公民館

皆さん、こんにちは^^ BodyBrainの小川です。 月に１～２回、つくばみらい市の谷和原公民館で骨盤調整エクササイズを行っています。 内容は、 ＊骨盤のバランスを整えるためのストレッチ ＊体... 続きを読む→

2019年12月10日

体幹の使い方がよくわらない　-_-？

Body Brain 神立です。     身体を動かす上で最も大切なのが体幹の働きです。   しかし体幹の意識って難しいですよね🙄     体幹... 続きを読む→

2018年3月20日

登山同好会

Body Brain登山同好会！副隊長の鈴木です。 先日、3月15日にBody Brainのお客様と一緒に筑波山へ登山しに行ってまいりました。 隊長の神立トレーナーと共に計10名の参加!!! ス... 続きを読む→

2018年7月17日

Body Brainの祭典！B-Body part2 撮影スタート！！

Body Brainの神立です。 気温が40度に迫る猛暑日が続いていますね(^_^;) まもなくBody Brainでは、ここ最近の気温にも負けず劣らない暑い祭典がスタートしようとしています… ... 続きを読む→

2018年7月9日

人体は凄い！！

こんにちは！Body Brainの塙です。 先月、上野で行われていた『人体』の展示会に行ってきました。 内容としては人間や動物の骨・神経・臓器等の実物標本や、細胞の画像パネルが展示してありました... 続きを読む→