つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

2017年10月17日

長時間座っていると腰が痛くなる方へ・・・

皆さんこんにちは 今回は長時間座って腰が痛くなる原因と対処法についてのお話です。     □椅子に座っていて腰が痛くなるのをなんとかしたい・・・ □腰が痛くてデスクワークが辛... 続きを読む→

2017年12月20日

Body Brain忘年会！！！

師走の候、寒さが身に染みる季節となりましたが みなさまはいかがお過ごしでしょうか。   本日は12月17日(日)に開催しました忘年会＆イベントのご報告です！！！   &nbs... 続きを読む→

2020年2月29日

今年こそは！

こんにちは！Body Brainトレーナー塙です😀 年が明け早２ヶ月…今年こそは身体を変えるぞ～！っと 意気込んでる方も多いのではないのでしょうか？   運動に大事なのは継続する事です... 続きを読む→

2018年6月5日

Body Brain パーソナルトレーナー育成研修

Body Brainの神立です。 Body Brainでは、毎週日曜日にパーソナルトレーナー研修（養成）を実施致しております。   将来、トレーナーとして仕事をやっていきたい、トレーナ... 続きを読む→

2019年8月2日

認知症の方との触れ合い方～バリデーションとは～

こんにちは^^ BodyBrainの小川です。 先日、バリデーションを使った認知症の方との関わり方についてお話を聞く機会がありました。 最近は認知症の方とお会いする機会が無くなってしまいましたが... 続きを読む→

2018年7月9日

人体は凄い！！

こんにちは！Body Brainの塙です。 先月、上野で行われていた『人体』の展示会に行ってきました。 内容としては人間や動物の骨・神経・臓器等の実物標本や、細胞の画像パネルが展示してありました... 続きを読む→

2019年10月15日

Body Brain party party

Body Brainのパーティーイベントを開催致します🎉   賞品をかけたチーム対抗ゲーム＆お食事のイベント♫   11月9日(土) 17:00〜19:00   場... 続きを読む→

2016年8月10日

夏バテ予防に・・・梅プルーンがオススメです(^O^)

  本日は、Body Brain 二の宮店にて、期間限定で販売中の 梅プルーンのご紹介をさせていただきます_(._.)_     夏は冬に比べて発汗の多い季節です。... 続きを読む→

2016年12月6日

もうすぐクリスマス☆

みなさん、こんにちは。 12月に入り、グッと寒くなってきました。 体調など崩してはいませんか？   寒さはあまり得意ではありませんが 街ではイルミネーションが輝く季節でもあり、大好きな... 続きを読む→

2019年4月10日

癒しのストレッチポール♫

みなさん、こんにちは(#^^#) Body Brainの塙です。   皆さんはストレッチポールを使った事ありますか？ 円柱の棒が何に良いのか最初は分からないと思いますが、一度使うと目か... 続きを読む→