つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

2017年11月8日

秋晴れの中ラウンドしてきました♫

こんにちは！スタッフの木内です。     10月の月末の連休中にゴルフに行って来ました！     11月29日には２回目となりますBody Brainコン... 続きを読む→

2018年3月5日

第3回Body Brainカップ開催！！

こんばんは。Body Brainの木内です。 数日前から、春らしい気温になってきましたね(^O^) ですが、インフルエンザの勢力も衰えていないみたいなので、 油断は禁物でいきましょう！ &nbs... 続きを読む→

2017年1月6日

新年！

あけましておめでとうございます。 本年もスタッフ一丸となって心技体の向上に努め、皆様の心と身体の健康をサポートさせていただきます！ どうぞよろしくお願い致します。 さて、昨年になりますが12月2... 続きを読む→

2019年5月17日

タンパク質の「質」こだわっていますか？　その２

こんにちは Body Brain田中です(^^)/ 先月のブログのタンパク質の「質」の続き、大豆のアミノ酸スコアについてお話ししていきますね 「アミノ酸スコア」の七不思議？ トレーニングが面白く... 続きを読む→

2016年12月6日

もうすぐクリスマス☆

みなさん、こんにちは。 12月に入り、グッと寒くなってきました。 体調など崩してはいませんか？   寒さはあまり得意ではありませんが 街ではイルミネーションが輝く季節でもあり、大好きな... 続きを読む→

2020年2月4日

首〜肩〜腕のダルさを解消

Body Brain パーソナルトレーナーの神立です👐     首〜肩〜腕にダルさを感じていませんか？   揉むことでは根本的には良くなりません   &n... 続きを読む→

2017年11月21日

関東嵐山　第2回　御前山トレイルラン大会参加

みなさんこんにちは。Body Brain　代表の鈴木です。 またまた間髪入れずに11月5日に 関東嵐山　第2回　御前山トレイルラン大会 に参加してきました。 場所は、茨城県常陸大宮市城里町の、道... 続きを読む→

2018年3月20日

登山同好会

Body Brain登山同好会！副隊長の鈴木です。 先日、3月15日にBody Brainのお客様と一緒に筑波山へ登山しに行ってまいりました。 隊長の神立トレーナーと共に計10名の参加!!! ス... 続きを読む→

2019年5月28日

第5回B.B.コンペ開催しました！！

皆さん、こんにちは！   スタッフの木内です。   最近暑いですね～(~_~;)   ５月だというのにこの暑さ！今年の夏は一体どうなってしまうんでしょうか̷... 続きを読む→

2019年3月26日

渋谷・表参道Women’s Runに参加しました♪

こんにちは^^   Body Brainの小川です。 3月24日、渋谷・表参道Women’s Runに参加して来ました！ 今回はランニング同好会の中から当選した4名で参加しました。 ... 続きを読む→