つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。研究学園店はヨガもやってます。

2016年12月6日

もうすぐクリスマス☆

みなさん、こんにちは。 12月に入り、グッと寒くなってきました。 体調など崩してはいませんか？   寒さはあまり得意ではありませんが 街ではイルミネーションが輝く季節でもあり、大好きな... 続きを読む→

2016年8月13日

ラヂオつくばに出演させて頂きました(*^^*)

こんにちは。 つくばのパーソナルトレーニング専門のジムBody Brainです！ つくばは、洞峰公園前の二の宮と 研究学園はスーパートライアルの通り沿い（学園の森）にスタジオがあります。 &nb... 続きを読む→

2017年1月6日

新年！

あけましておめでとうございます。 本年もスタッフ一丸となって心技体の向上に努め、皆様の心と身体の健康をサポートさせていただきます！ どうぞよろしくお願い致します。 さて、昨年になりますが12月2... 続きを読む→

2016年8月8日

朝ヨガで、目覚めよく一日をスタートしませんか？

  暦の上では立秋ですが、まだまだ暑さが厳しいですね。。。 皆様、お元気にお過ごしでしょうか。     頭と身体の目覚めがしっかりとしない朝。 いつもより早く起きて... 続きを読む→

2016年8月10日

夏バテ予防に・・・梅プルーンがオススメです(^O^)

  本日は、Body Brain 二の宮店にて、期間限定で販売中の 梅プルーンのご紹介をさせていただきます_(._.)_     夏は冬に比べて発汗の多い季節です。... 続きを読む→

2016年7月7日

日頃のストレスを発散しながらダイエット。女性に人気のパンチ・キック エクササイズがおすすめです。

  ７月に入り、さらに暑さが増してきていますね。 この時期は熱中症などにもなりやすいので、 お散歩やスポーツなど、運動をする際は十分に注意してください。     さ... 続きを読む→

2016年9月27日

11月3日（木）文化の日　『BBQ親睦会』イベントのお知らせです！

  皆さんこんにちは。 朝夕はずいぶん涼しくなり、秋の訪れを感じるころとなりました。 いよいよ秋本番ですが、読書の秋。スポーツの秋。。味覚の秋。。。 どんな秋を過ごされる予定でしょうか... 続きを読む→