つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。研究学園店はヨガもやってます。

日頃のストレスを発散しながらダイエット。女性に人気のパンチ・キック エクササイズがおすすめです。

 

7月に入り、さらに暑さが増してきていますね。

この時期は熱中症などにもなりやすいので、

お散歩やスポーツなど、運動をする際は十分に注意してください。

 

 

さて、話は変わりまして日頃の疲れやストレスの発散はできていますか?

本日ご紹介させていただくのは、Body brainのレッスンコースで人気が出てきている

パンチ・キック エクササイズです。

 

お身体を整えた後、ミットへのパンチ・キックなど多彩な動作を行います。

パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導致しますので、

正しいフォームでエクササイズをお受けいただけます。

 

つくばでボクシングでダイエット

 

ボクシング未経験者の方がほとんどですので

安心してご参加ください。

 

*体験の際はグローブを貸出し致します。
*入会後、ご希望の方には¥4,320でマイグローブの販売も致しております。

 

つくばボクシングで痩せるダイエット

 

 

パンチ・キック エクササイズは、15分以上の有酸素運動で

効果的なシェイプアップが期待できます(^-^)

ストレス発散と同時にダイエットにも非常に効果的です。

 

体験も随時受付ておりますので、お気軽に問合せください。

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