つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

日頃のストレスを発散しながらダイエット。女性に人気のパンチ・キック エクササイズがおすすめです。

  ７月に入り、さらに暑さが増してきていますね。 この時期は熱中症などにもなりやすいので、 お散歩やスポーツなど、運動をする際は十分に注意してください。     さて、話は変わりまして日頃の疲れやストレスの発散はできていますか？ 本日ご紹介させていただくのは、Body brainのレッスンコースで人気が出てきている パンチ・キック エクササイズです。   お... 続きを読む→