つくば・鉾田のフィットネスクラブ ボディブレイン。

ゴルフコンディショニング～飛距離アップ２～

こんにちは！Body Brainです。   2018年開幕から一ヶ月が経ち、二月です。 早いですね(-_-;)　寒さに負けず、頑張っていきましょう！   さて、BodyBrainでは、今月も大好評「ゴルフコンディショニング」のレッスンを開講します！ 今回のテーマは、、、 「飛距離アップ２～オフシーズン時における筋力トレーニング～」です(^^♪ 冬の間にラウンドはしない。というあ... 続きを読む→

Body Brain トレーナー研修

みなさんこんにちは！Body Brain代表の鈴木です。 昨日はつくば市で大雪が降り、帰宅の際は皆さん大変だったと思います。 私も不慣れな雪の運転で、速度平均20㌔で帰宅しました(”_”) そして今朝は、スタッフの皆がお店の雪かきをしてくれ、無事通常通り営業することが出来ました。 雪かきというより・・・ 遊んでいたようにも感じますが・・・(/ω＼)   さてさて話... 続きを読む→

ゴルフコンディショニング　グループレッスン開講のお知らせ

皆さんこんにちは！スタッフの木内です。     最近は寒さもいっそう増してきましたね。     この時期は皆さんはゴルフに行かれますか？ それともシーズンオフですか？     私は寒かろうと雪が降らない限りはラウンドします。   この時期はグリーンが凍っていたりボールが飛ばなかったりで、オンシーズンの時とは違ったコースマネジメン... 続きを読む→

B Body☆投票結果発表～♪

  こんにちは(*^-^*)Body Brainの中野です。 皆さん年末の大掃除はお済みですか？ Body Brainも無事大掃除を終え、新年を迎える準備が整いました☀   そんな、残すところわずかな2017年・・・ 本日は皆様お待ちかねの(？笑)トレーナーたちの祭典、 『B Body　●Body Brain ●balance ●beauty』の投票結果を発表したいと思います！... 続きを読む→

Body Brain忘年会！！！

師走の候、寒さが身に染みる季節となりましたが みなさまはいかがお過ごしでしょうか。   本日は12月17日(日)に開催しました忘年会＆イベントのご報告です！！！     第1部はスタッフのお遊戯発表＆お客様のダンス発表＆お絵かき連想ゲームでした。 まずはスタッフ発表から ↑スタッフ発表①(にゃんこスター風) ↑スタッフ発表②(サンシャイン池崎風) ↑スタッフダンス発表... 続きを読む→

Body Brain特別講座第二弾のご案内♪～体幹トレーニングで身体の使い方をマスターしよう～

みなさんこんにちは。Body Brainの神立です。 本日は、Body Brain特別講座第二弾についてのお知らせをいたします。 12月14日(木)~全6回で【体幹トレーニングで身体の使い方をマスターしよう！】の特別講座を実施致します。 この講座に関しては、会員の方も非会員の方でも参加頂ける内容となっております。但し、定員が15名と参加人数が限らておりますのでご注意ください。   講座内... 続きを読む→

関東嵐山　第2回　御前山トレイルラン大会参加

みなさんこんにちは。Body Brain　代表の鈴木です。 またまた間髪入れずに11月5日に 関東嵐山　第2回　御前山トレイルラン大会 に参加してきました。 場所は、茨城県常陸大宮市城里町の、道の駅かつら前ふれあい公園。とても景色が良く、空気が澄んでいて、その場にいるだけで癒される！そんな素敵な所でした。 コンディションは最悪で・・・”(-“”-)”... 続きを読む→

秋晴れの中ラウンドしてきました♫

こんにちは！スタッフの木内です。     10月の月末の連休中にゴルフに行って来ました！     11月29日には２回目となりますBody Brainコンペがあるので、それの腕ならし！！ってことで場所はJGMゴルフクラブ笠間コースです。     当日は雲ひとつない晴天！     天気にも恵まれ！   &nbs... 続きを読む→

長時間座っていると腰が痛くなる方へ・・・

皆さんこんにちは 今回は長時間座って腰が痛くなる原因と対処法についてのお話です。     □椅子に座っていて腰が痛くなるのをなんとかしたい・・・ □腰が痛くてデスクワークが辛い・・・ □長時間座ると腰が張る・・・ □普段、猫背になってしまう・・・などなど       デスクワークの方や受験生など長時間座ることが多い方はそう思う方が多いのではないでし... 続きを読む→

ランニング講座のお知らせです！

みなさんこんにちは。 暑苦しい夏も終わり、最近では、気温もぐんと下がってきました。 スポーツの秋の到来です(^^)/ そんな秋に何をしようかとお考えの方！ 秋を感じながら、つくばの街を颯爽と走りませんか？   Body Brainでは、10/15(日)8：30～10：00に【ランニング講座～怪我のない走り方～】を開講します！ ただ走るだけでも、間違えた走り方を続ければ、怪我につながります... 続きを読む→